專業團隊整合照護
教練
營養師
物理治療師
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營養師
物理治療師
預防勝於治療 健康從今天開始累積
協會三大亮點
我們不僅僅是健身房，更是一個整合醫學與運動科學的健康平台
01
多據點、外派彈性
運動安排更輕鬆
無論你偏好到館訓練，或需要企業團隊安排，多元彈性的訓練選項，讓運動融入你的生活節奏，不再因時間或地點受限。
02
三方專業整合
健身教練 × 營養師 × 物理治療師
從訓練動作、飲食調整到身體不適處理，一次整合三方專業。依照你的目標與身體狀況共同調整計畫，避免盲練、避免受傷，效果也更快看得見。
03
預防取代治療
用運動守護健康
以科學化訓練做為基礎，從源頭改善代償、姿勢與生活習慣。降低未來受傷或慢性疼痛機率，讓身體維持在穩定、安全又能長期運作的狀態。
板橋區合作據點
板橋一館
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抗老化專業文章與影片更新
課程
會員限定活動與體驗課程公告
告訴我們，你最想改善的是「體態」「飲食」「肌力」哪一項
服務介紹
量身打造的個人化訓練方案
每位會員都會依照需求進行完整健康評估：
InBody、活動度測試、功能檢查、飲食訪談與目標設定，協助找到最適合你身體現況的訓練模式。
教練．物理治療師．營養師
三方並行，打造最佳健康循環
01
健身教練
動作品質、週期化訓練完整安排
02
物理治療師
緩解疼痛、恢復關節機能
03
營養師
建立你真正吃得來的飲食習慣
全程數據追蹤與進度記錄
所有測量、追蹤與飲食記錄都會同步到雲端，會員能隨時查看進度：
成功案例
銀髮族 16 週肌力改善
運動教練
上班族三高問題改善
營養師 × 健身教練
教練調整訓練量與強度，營養師同步優化飲食與代謝管理，調整後血壓、血脂、血糖明顯下降，體力與精神更穩定。
協助脊椎滑脫者安全強化訓練
物理治療師 × 健身教練
產後媽咪代謝優化與體脂改善
營養師
術後客戶重返運動
物理治療師
